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饮食对于冬天护肤的好处

浏览量:1068时间:[2012-01-21]

        对于冬天,相信很多爱美女士都是又爱又恨,因为这个时候对于皮肤的伤害也是最大的。“晶都化妆培训”在这里建议各位mm,合理地饮食以及生活是保证皮肤保持青春最好的选择。
        首先在饮食选择方面,由于那些时令蔬果的在冬天会比较少,所以建议大家最好吃一些比较新鲜的蔬菜水果,比如说西兰花、西红柿还有就好花菜等等。因为时令蔬菜对于我们的身体有诸多的好处。比如说能够帮助我们体内进行有效地新陈代谢,而且能够帮助我们的肌肤保持透亮美白的肤质。
        一般来说,“晶都化妆培训”认为在冬天比较适合保护皮肤的坚果也是不错的选择。;例如说花生、杏仁以及核桃类的坚果,对于那些爱美的女士们可以多多地吃一些,这样能够保持自身肌肤具有很好的弹性,从而能够延缓皮肤的衰老。

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